舒適哺乳
正確的哺乳姿勢讓親餵簡單又輕鬆,寶寶貼近媽媽胸部是關鍵重點。
首先,建議媽媽選擇一個安靜舒適的環境,由於親餵需要一點時間,甚至長達半小時,因此要以媽媽和寶寶彼此都舒服的姿勢來哺乳。 媽媽抱著寶寶以水平姿勢面向自己,肚子貼著肚子,寶寶鼻子靠近乳頭,使用授乳枕會更方便,幫助寶寶落在適當的高度,媽媽也會坐得比較舒服,背部及手臂都能獲得支撐不痠痛,良好的哺乳姿勢有助於寶寶吸吮順暢不脹氣。 調整好姿勢,寶寶會本能的張嘴尋乳並準備開始吸奶,正確的含乳才能避免乳頭破皮或受傷,因此要確定寶寶嘴巴張得夠大,將整個乳頭及乳暈都含在嘴裡,下嘴唇有點外翻,下巴貼住乳房。寶寶一開始吸吮頻率較快,會刺激泌乳幫助奶水生成及排出,然後會趨緩變成深沉的吞嚥動作,神情慢慢放鬆代表他吃飽喝足,哺餵母乳順利成功!